L-arginina – jak ją suplementować i z czym warto łączyć?

2022-02-07
L-arginina – jak ją suplementować i z czym warto łączyć?

Właściwości

L-arginina stanowi prekursor ważnego neurotransmitera – tlenku azotu. Bierze udział w detoksykacji amoniaku, immunomodulacji, przekaźnictwie nerwowym.

Przyjmowanie

L-argininę należy przyjmować pomiędzy posiłkami z równomiernym rozłożeniem porcji dziennej w ciągu dnia.

Interakcje L-argininy z lekami i mikroskładnikami

  • Długotrwałe przyjmowanie L-argininy może wpływać na konkurencyjne hamowanie wchłaniania lizyny, ponieważ zwiększa się jej wydalanie w nerkach.
  • L-arginina nasila działanie leków hipotensyjnych i donorów tlenku azotu (azotanów, sildenafiu, wardenafilu).
  • Wysoka zawartość glutaminy w diecie może stymulować wytwarzanie argininy.

Z czym łączyć L-argininę?

Skuteczność stosowania L-argininy wzrasta w połączeniu z kwasem foliowym, witaminą B12 i antyoksydantami.

Pokaż więcej wpisów z Luty 2022
Zaufane Opinie IdoSell
4.87 / 5.00 2824 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2023-08-15
Obsługa expresowa,bez zarzutów, polecam sklep.
2023-08-05
Wszystko super dostawa, kontakt i towar wystawiam 5 gwiadej jako doświadczony recenzent Gogle.
pixel