Fosfatydylocholina (PC) – prawidłowa suplementacja

2022-01-27
Fosfatydylocholina (PC) – prawidłowa suplementacja

Właściwości

Fosfatydylocholina jest głównym fosfolipidem błon komórkowych i lipoprotein krążących we krwi. Fosfatydylocholina jest najpowszechniejszą formą choliny we krwi i tkankach, gdzie stanowi 98% całkowitej postaci choliny w organizmie.

Przyjmowanie i suplementacja

Fosfatydylocholinę należy przyjmować w trakcie posiłków, najlepiej z podzieleniem na kilka mniejszych porcji w ciągu doby.

Średnie zapotrzebowanie grupy na fosfatydylocholinę (EAR)

U zdrowych osób dorosłych, średnie dzienne zapotrzebowanie na cholinę wynosi około 420-500 mg/dl.

Pokaż więcej wpisów z Styczeń 2022
Zaufane Opinie IdoSell
4.87 / 5.00 2934 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2024-04-12
Szybko,tanio i solidnie.
2024-03-13
Super firma. Najlepsze suplementy na świecie!
pixel