Biotyna – jak prawidłowo ją suplementować?

2022-02-10
Biotyna – jak prawidłowo ją suplementować?

Właściwości

Funkcje i forma: biotyna inaczej określana jest jako witamina B7. Stanowi koenzym dla enzymów katalizujących reakcje karboksylacji w mitochondriach.

Wystarczające spożycie biotyny (AI)

Wartości AI dla biotyny określane są w oparciu o jej spożycie u osób zdrowych.

Okres Kobiety (mg/dl) Mężczyźni (mg/dl)

19 r.ż. i powyżej

30

30

Ciąża

30

-

Laktacja

35

-

Przyjmowanie

Należy stosować wraz z posiłkiem lub pomiędzy posiłkami, z równomiernym rozłożeniem porcji dziennej w ciągu doby. Należy popijać odpowiednią ilością wody (witamina rozpuszczalna jest w wodzie).

Interakcje biotyny z lekami i składnikami odżywczymi

Interakcje leków z biotyną obejmują: upośledzanie wchłaniania i wykorzystania biotyny, zaburzenie aktywności enzymów zależnych od biotyny, zwiększanie wydalania przez nerki, zwiększanie metabolizmu biotyny.

  • Leki wpływające na upośledzone wchłanianie/wykorzystanie biotyny to m.in.: środki zobojętniające kwas solny, leki przeciwdrgawkowe, antybiotyki, chemioterapia nowotworów oraz alkohol.
  • Na zaburzenie aktywności enzymów zależnych od biotyny wpływają: kwas alfa-liponowy (hamowanie kompetycyjne wynikające z podobieństwa strukturalnego).
  • Do zwiększonego wydalania przez nerki prowadzą: leki przeciwdrgawkowe, diuretyki.
  • Do zwiększania metabolizmu biotyny prowadzą karbamazepina, fenytoina.

Co wpływa na zwiększone zapotrzebowanie na biotynę?

  • Antybiotyki zmniejszają bakteryjną syntezę biotyny i mogą zwiększać zapotrzebowanie na tę witaminę.
  • Długotrwałe przyjmowanie leków przeciwdrgawkowych zmniejsza poziom biotyny we krwi.
Pokaż więcej wpisów z Luty 2022
Zaufane Opinie IdoSell
4.87 / 5.00 2620 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2020-06-19
Bardzo solidna firma
2020-06-22
Realizacja przebiegła bardzo sprawnie. Produkt otrzymałam w ciągu dwóch dni od zamówienia.

Dbamy o Twoją prywatność

Sklep korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Zamknij
pixel